夏季適合喝什麼茶,這十種茶讓你在夏天無懼炎熱

  • 編輯:植物之家海棠
  • 最後更新:2018-06-02 16:39
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炎炎夏日將至,很多人都會去買雪糕吃來降溫,但是在夏天選擇一些適合夏季的茶,也是可以降溫,且十分有益身心的,並且大家可能受不了外麵的高溫,會待在空調房中,但這樣十分容易長胖,這時選對一款茶會讓你消除這個煩惱,下麵我們就一起來看看夏季適合喝什麼茶。

適合夏季喝的10種茶

夏季適合喝什麼茶,這十種茶讓你在夏天無懼炎熱

炎熱的夏季即將到來,許多人都已經開始購買冰淇淋來解熱消暑了,但這些甜點並不能真正的消暑,隻是在食用時有冰爽的感覺,其實在夏天飲用一些茶才是最好清熱的,下麵我們就來看看,適合在夏天喝的十種茶。

1、綠茶

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大家都十分好奇在夏季適合喝什麼茶,因為夏天很炎熱,人們的消耗十分大,導致出汗多,很容易導致血液的粘稠度增高,導致疲憊、頭暈,會給心髒帶來很大的負荷,而綠茶收斂性強,蘊含豐富的氨基酸,可以達到消暑降溫的效果,甚至可以對抵抗電腦輻射有好處,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。

2、黑茶

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在夏天,大家可能會一整天都待在空調房中,這會導致小腹脂肪堆積,也就是長胖,而黑茶對抑製腹部脂肪的堆積有很多的作用,因為黑茶是有黑曲菌發酵而成的,在發酵過程中會產生出一種普諾爾成分,它能防止脂肪堆積,也有人會用這種茶來減肥,當然在夏季這種茶是女人們最喜愛的茶之一。

3、吉姆奈瑪茶

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這種茶可以抑製糖分的吸收,對在夏天喜愛吃甜點,冰淇淋的人有很多的幫助,因為過度食用糖,可能會導致血壓升高,並且它還有一個外號叫:糖殺死,如果嚼了它的葉子在吃糖的話,口中就不會有甜的味道,對改善肥胖十分有效,甚至對糖尿病都有治療效果,如果大家不清楚在夏季適合喝什麼茶,這種茶就非常好。

4、荷葉茶

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這種茶是古代的減肥秘藥,它是用荷花的花瓣、葉子以及果實製成的茶,有很好的提神醒腦作用,還能改善麵色,減肥統統不再話下,當然如果想要利用這種茶來減肥的話,就必須要第一次泡的濃茶,並且一天要喝六遍,最好是在空腹時喝,堅持一段時間就會改變對食物的喜好,不愛吃油膩的了。

5、金銀花茶

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這種茶相信大家都聽過,因為在以前有一款很好喝的飲料,就是金銀花製成的,這個茶有著很好的散熱功能,還有清熱解毒、消腫止痛等功效,在炎熱的夏天飲用十分好,但脾胃虛弱的人不宜常喝。#p#副標題#e#

6、菊花茶

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菊花茶是生活中十分常見的一種茶,它的功效有散風清熱、清肝明目、解毒消炎以及養護頭發等等,一年四季都十分合適飲用這種茶,夏天飲用也十分清熱,但是脾胃虛寒的人最好少喝菊花茶。

7、檸檬草茶

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檸檬草,也被人稱為檸檬香茅,它散發出的清香,十分沁人心脾,如果用來泡茶並經常飲用,可以有效的預防疾病,增強自身的免疫力,但不適合多痰、傷風感冒、胃寒腹脹的人飲用。

8、烏龍茶

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這種茶可以燃燒體內脂肪,它是半發酵茶,不含維他命C,但富含鐵、鈣等礦物質,含有促進消化酶和分解脂肪的成分,飯前、飯後喝一杯烏龍茶,可促進脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外,防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。

9、青茶

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在夏天的中午時分,人們的肝火會很旺盛,所以在這時候飲用青茶會讓這一症狀得到很好的改善,因為青茶性涼、能入肝經,能清肝火,化解肝髒毒素,並且蘊含豐富的維生素E,能抗衰老。

10、桂花茶

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桂花茶,又稱九裏香,香味十分清新迷人,不僅能去除口幹舌燥,還能潤腸通便,並且它能和烏龍茶搭配來和,對脾胃虛弱的人來說是極好的茶,還擁有很好的美白、排毒功能,在夏天十分適合一些女性喝。

結語:通過上文的介紹相信大家已經知道了在夏天飲用效果好的茶了,希望大家能夠根據自己的身體狀況來選擇適合自己的茶! 

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